دليل المعتمر لأداء المناسك
تُعد زيارة بيت الله الحرام رحلة إيمانية عظيمة، الأمر الذي يفرض استعداداً جيداً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- تأكد من تجديد نيتك في بداية الرحلة.
- اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة قبل الذهاب لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن صحتك الجسدية، نظراً لأن more info مناسك العمرة فيها مشي كثير.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- تجنب لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، تحري الأوقات الهادئة. حاول تذهب للحرم في أوقات الضحى لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
التغذية والترطيب
من الأمور الحيوية تناول السوائل بشكل مستمر، لاسيما وسط الزحام.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
في الختام، تسلح بالحلم واللين مع إخوانك المعتمرين. التواجد في هذه البقاع مدرسة للصبر.